Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
14 Makanan untuk Turunkan Berat Badan
JAKARTA, KOMPAS.com- Ada yang sedang berusaha menurunkan berat badan? Selain berolahraga, salah satu upaya menurunkan berat badan biasanya dilakukan dengan mengatur asupan dan pola makan.
Makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk menurunkan berat badan?
Pada intinya, konsumsilah makanan yang bisa membuat Anda kenyang lebih lama, dan membantu pembakaran lemak di tubuh.
Beberapa makanan itu di antaranya:
- Telur
- Buah beri
- Alpukat
- Daging sapi.
Untuk lebih lengkapnya, berikut 14 makanan untuk menurunkan berat badan, disarikan dari pemberitaan Kompas Health:
Infografik: 14 Makanan untuk Turunkan Berat Badan
-
![]()
INFOGRAFIK: Syarat Perjalanan Dinas Luar Kota bagi PNS di Tengah Pandemi Corona
-
![]()
INFOGRAFIK: Panduan Mengisi e-HAC untuk Perjalanan Laut dan Udara
-
![]()
INFOGRAFIK: Cara Mengisi CLM atau Corona Likelihood Metric
-
![]()
INFOGRAFIK: Mengenal Kendaraan Taktis "Maung" Pindad
-
![]()
INFOGRAFIK: Mengenal Perubahan Istilah OTG, ODP, dan PDP pada Penanganan Covid-19
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Tren
24/04/2024, 20:15 WIB
Tren
24/04/2024, 19:30 WIB
Tren
24/04/2024, 18:15 WIB
Tren
24/04/2024, 18:00 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
![[KLARIFIKASI] Artis FTV Hana Hanifah Disebut Lakukan Goyang TikTok di Kantor BIN](https://asset.kompas.com/crops/ug7xzK26aJTfLsvdmCVCfE4QaZM=/0x50:960x690/95x95/data/photo/2020/07/18/5f12478e05a06.jpg)
