Memasukkan Bola Basket Langsung ke Keranjang dengan Gerakan Akrobatik

KOMPAS.com - Dalam permainan bola basket terdapat teknik mencetak poin dengan cara memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang lawan menggunakan gerakan-gerakan akrobatik. Gerakan tersebut dinamakan slam dunk.

Slam dunk atau disebut juga dengan istilah dunk merupakan salah satu teknik memasukkan bola ke dalam keranjang lawan yang sangat populer dalam permainan bola basket.

Seorang pemain kerap melakukan gerakan-gerakan akrobatik sebelum memasukkan bola secara keras ke dalam keranjang.

Hal itu membuat aksi dunk kerap mengundang decak kagum para penonton bola basket.

Baca juga: Macam-macam Passing dengan Dua Tangan pada Permainan Bola Basket

Salah seorang pebasket yang terkenal dengan teknik dunk-nya adalah mantan bintang NBA, Vince Carter.

Untuk saat ini, salah satu bintang basket NBA yang sering melakukan aksi slam dunk spektakuler adalah pemain Chicago Bulls, Zach LaVine.

Lantas, apa sebenarnya pengertian slam dunk dalam bola basket?

Menurut Glosarium.org, slam dunk adalah gaya di dalam permainan bola basket di mana seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dengan telapak tangan menyentuh besi ring basket setelah bola melewati ring.

Baca juga: Dribbling dalam Permainan Bola Basket

Sementara itu, menurut situs web Allaboutbasketball.us, slam dunk adalah gerakan di mana pemain melompat mendekati ring lalu memasukkan bola ke dalam keranjang dengan satu atau dua tangan.

Pada sebuah pertandingan atau kontes slam dunk, seorang pemain kerap melakukan dunk dengan diawali gerakan akrobatik, mulai dari gerakan memutar 360 derajat atau meloncat melewati orang yang berdiri di dekat ring.

Jadi, gerakan untuk memasukkan bola basket langsung ke dalam keranjang dan dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa adalah gerakan slam dunk.

Baca juga: Tujuan Menggiring Bola Tinggi dalam Permainan Bola Basket

Cara Melakukan Gerakan Slam Dunk

Inti gerakan slam dunk adalah memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang ketika tubuh dalam keadaan melayang di udara setelah melompat.

Oleh karena itu, seorang pemain harus memiliki teknik lompatan yang baik agar bisa melakukan dunk secara sempurna.

Berikut adalah cara melakukan gerakan slam dunk dalam bola basket yang benar.

1. Pastikanlah jarak titik lompatan dengan ring sesuai dengan kemampuan melompat.
2. Saat melompat, kaki sedikit ditekuk agar lompatan menjadi tinggi.
3. Fokuskanlah pandangan ke arah ring.
4. Ayunkanlah tangan saat hendak melompat. Ayunan tangan akan memberikan tambahan daya dorong saat melakukan dunk.
5. Semakin tinggi lompatan akan membuat peluang slam dunk menjadi lebih besar.
6. Teknik mendarat setelah melompat disesuaikan dengan gaya slam dunk yang dilakukan.