Lompat Tinggi: Pengertian, Macam-macam Gaya, dan Peraturan

KOMPAS.com - Lompat tinggi termasuk ke dalam cabang olahraga atletik kategori lompat. Berikut adalah penjelasan mengenai pengertian, macam-macam gaya, dan peraturan lompat tinggi.

Lompat tinggi menjadi salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik kategori lompat. Selain lompat tinggi, nomor lainnya adalah lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.

Termasuk lompat tinggi, keempat nomor tersebut dilombakan pada ajang olahraga internasional seperti Olimpiade dan Asian Games.

Pengertian Lompat Tinggi

Suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan dalam upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin jatuh adalah pengertian dari lompat tinggi.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian olahraga lompat tinggi adalah salah satu jenis aktivitas olahraga yang dilakukan meloncat setinggi mungkin untuk menggapai ketinggian tertentu.

Baca juga: Hal-hal yang Harus Diutamakan dalam Lompat Tinggi

Lompat tinggi dilakukan dengan melompati tiang atau mistar yang dipasang horizontal tanpa bantuan alat. Mistar tersebut dipasang dengan tingkat ketinggian tertentu.

Adapun, tujuan lompat tinggi adalah mencapai lompatan yang setinggi-tingginya.

Macam-macam Gaya Lompat Tinggi

Ada berbagai macam gaya dalam olahraga lompat tinggi. Sebelum melakukan lompatan, seorang atlet lompat tinggi biasanya akan menentukan gaya apa yang ingin ia gunakan.

Berikut adalah macam-macam gaya dalam olahraga lompat tinggi dan penjelasannya.

1. Scissors Technique

Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

Baca juga: Teknik Tolakan pada Lompat Tinggi

2. Eastern Cut-off

Hampir sama dengan gaya gunting, teknik pendaratan pada lompat tinggi eastern cut-off juga bisa dilakukan dengan menggunakan kaki. Posisi tubuh pelompat saat akan melakukan lompatan juga sedikit miring.

Perbedaannya dengan scissors technique adalah perputaran tubuh bagian atas dan bawah saat melewati tiang mistar.