Apa Itu Rebound dalam Bola Basket?

KOMPAS.com - Rebound merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket. Pemain yang memiliki tubuh tinggi dan posisinya lebih dekat dengan ring basket mempunyai peluang besar untuk melakukan gerak rebound.

Rebound adalah kemampuan yang harus dikuasai oleh seorang pemain basket. Sebab, rebound menjadi berguna untuk melakukan serangan dan mendapatkan poin.

Lantas apa itu rebound dalam permainan bola basket?

Dikutip dari e-modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas X (2019) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, pengertian rebound adalah gerakan mengambil bola yang gagal masuk ke dalam ring.

Baca juga: Keuntungan Zone Defence dalam Bola Basket

Rebound biasanya dilakukan oleh pemain berposisi center yang memiliki tubuh tinggi dan besar.

Seorang center akan menempatkan diri di posisi yang lebih dekat dengan ring untuk melakukan gerak rebound.

Jenis-jenis Rebound

Ada dua jenis rebound dalam olahraga bola basket yaitu offensive rebound dan defensive rebound.

Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ke dalam ring yang dilakukan oleh rekan setim.

Adapun, defensive rebound dalam permainan bola basket terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembakkan oleh pihak lawan.

Baca juga: Penentu Kemenangan dalam Pertandingan Bola Basket

Teknik Melakukan Rebound

TABLOID BOLA/JUARA.NET/HERKA YANIS PANGARIBOWO Center Pelita Jaya EMP Jakarta, Adhi Pratama Prasetyo Putra (jersey hitam, #14), berupaya memenangi rebound dengan dua pemain Satria Muda Pertamina Jakarta, Christian Ronaldo Sitepu (#15) dan Kevin Yonas Argadiba Sitours (#30), pada gim ketiga babak final Indonesian Basketball League (IBL) yang berlangsung di BritAma Arena, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Minggu (7/5/2017).

Rebound dapat dilakukan oleh seorang pemain bola basket setelah memastikan bola gagal masuk ke dalam ring.

Tahapan atau cara melakukan rebound adalah sebagai berikut.

Baca juga: Contoh Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Bola Basket

1. Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi siap untuk melompat.
2. Pastikan posisi badan menghadap ke arah ring atau keranjang yang menjadi sasaran, sehingga bisa memperkirakan titik arah bola untuk diraih.
3. Siapkan diri untuk melompat menuju bola, setelah lebih dahulu menekuk lutut untuk memperoleh daya tolakan atau ledakan lebih besar.
4. Dalam melakukan rebound, usahakan melindungi posisi arah lompatan dari gangguan pemain lain, menggunakan kekuatan atau postur tubuh.
5. Lakukan sentuhan terhadap bola menggunakan jangkauan tangan mendahului pemain lain. Usahakan menguasai bola dengan menggenggam atau mendekapnya setelah kembali menapak permukaan lapangan.
6. Ketika mendarat saat melakukan rebound dalam permainan bola basket, kedua kaki harus dalam kondisi rileks dan tidak kaku.