Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

KOMPAS.com - Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak ke segala arah merupakan teknik dribbling atau menggiring bola.

Dalam sepak bola itu, teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan menggiring bola.

Mengutip modul Permainan Bola Besar (2017) yang disusun oleh Dudi Hartono, S.Si dan Asep Saefudin, S.Si, menggiring bola dalam permainan sepak bola membutuhkan keterampilan yang tinggi.

Keterampilan menggiring bola membutuhkan kecepatan, kelincahan, kelenturan tubuh pemain, dan penguasaan bola yang baik.

Baca juga: Arti Istilah Derby dalam Sepak Bola

Menggiring bola dilakukan dengan gerakan menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki.

Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

Ketika menggiring bola, seorang pemain harus selalu berkonsentrasi terhadap pergerakan bola dan lawan agar bola tidak bisa direbut.

Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai teknik menggiring bola menggunakan punggung kaki.

Baca juga: Asal-usul Diving dalam Sepak Bola

Menggiring bola menggunakan punggung kaki

Pada dasarnya, gerakan dribbling menggunakan punggung kaki hampir sama dengan gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar.

Perbedaannya adalah sentuhan bola dilakukan dengan punggung kaki. Begitu juga dengan cara berlatihnya.

Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah berada di depan dan di dekat kaki pemain.

Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah mendorong bola dengan punggung kaki.

KOMPAS.com/ERVAN YUDHI TRI ATMOKO Ilija Spasojevic menggiring bola dibayangi oleh Kevin Gomes dalam pertandingan Persita Tangerang vs Bali United pada Piala Menpora 2021 yang dilangsungkan di Stadion Maguwoharjo, Sleman, Jumat (2/4/2021).

Baca juga: Mengenal Arti Assist dalam Permainan Sepak Bola

Cara menggiring bola dengan punggung kaki

Berikut adalah cara menggiring bola menggunakan punggung kaki.

1. Pandangan fokus terhadap pergerakan bola.
2. Satu kaki di depan dekat dengan bola.
3. Satu kaki berada di belakang dengan lutut sedikit ditekuk.
4. Satu kaki yang digunakan untuk menendang bola sedikit diangkat dan pergelangan kaki diluruskan.
5. Tendanglah bola dengan punggung kaki.
6. Tendanglah bola secara perlahan dan terputus setiap langkah.
7. Jaga jarak bola agar tetap dalam penguasaan.