Slam Dunk: Pengertian, Jenis, dan Cara Melakukan

KOMPAS.com - Slam dunk atau disebut juga dengan istilah dunk adalah salah satu teknik yang sangat populer dalam olahraga bola basket. Aksi dunk seorang pemain basket sering kali mengundang decak kagum penonton.

Salah seorang pebasket yang terkenal dengan teknik dunk-nya adalah mantan bintang NBA, Vince Carter.

Carter yang pernah bermain untuk banyak klub NBA termasuk Toronto Raptors dan Dallas Mavericks dikenal sebagai pemain yang kerap melakukan aksi slam dunk spektakuler saat berlaga.

Vince Carter yang pensiun dari dunia basket pada 2020 pun sukses menjadi juara kontes slam dunk NBA pada tahun 2000.

Baca juga: Apa Itu Held Ball dalam Bola Basket?

Pengertian Slam Dunk

Secara harfiah, dunk memiliki makna "hujaman".

Saat melakukan slam dunk, seorang pemain memang akan menghujamkan bola secara keras ke dalam keranjang.

Mengutip Glosarium.org, slam dunk adalah gaya di dalam permainan bola basket di mana seorang pemain berusaha memasukkan bola ke dalam keranjang dengan telapak tangan menyentuh besi ring basket setelah bola melewati ring.

Menurut situs web Allaboutbasketball.us, slam dunk adalah gerakan di mana pemain melompat mendekati ring lalu memasukkan bola ke dalam keranjang dengan satu atau dua tangan.

Dengan kata lain, gerakan memasukkan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa dikenal dengan istilah slam dunk.

Baca juga: Kesalahan Saat Melakukan Pivot dalam Bola Basket

Jenis-jenis Slam Dunk

Ada beberapa jenis slam dunk termasuk variasi atau kembangannya. Berikut adalah jenis-jenis utama slam dunk dalam bola basket.

• Double Clutch Dunk yaitu jenis dunk di mana pemain akan meregangkan tangannya lurus ke atas dengan bola lalu membawanya lagi ke tubuhnya, kemudian kembali menggerakkan bola ke atas untuk melakukan dunk.
• Tomahawk Dunk yaitu pemain akan melompat, menggerakkan bola di atas kepala, lalu membawanya dari belakang dan memasukkan bola ke dalam keranjang secara kuat.
• Windmill Dunk yaitu dunk yang biasanya dilakukan dengan satu tangan. Pemain akan melompat ke udara, memutar tangannya lalu menghempaskan bola ke dalam keranjang.
• Between The Legs Dunk adalah jenis slam dunk di mana pemain akan melewatkan bola di antara kakinya, dari satu tangan ke tangan yang lain, saat berada di udara dan kemudian melakukan dunk.
• Alley-Oop Dunk adalah tipe slam dunk dengan bantuan pemain lain (rekan setim). Satu pemain akan melempar bola tinggi-tinggi ke arah ring, lalu disambut pemain lain yang menghujamkan bola ke dalam keranjang.

Selain kelima jenis dunk tersebut, juga masih ada gaya dunk lainnya semisal Reverse Dunk, 360 Dunk, dan Free Throw Line Dunk.

Baca juga: 4 Langkah Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket

Cara Melakukan Slam Dunk

Inti gerakan slam dunk adalah memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang ketika tubuh dalam keadaan melayang di udara setelah melompat.

Oleh karena itu, seorang pemain harus memiliki teknik lompatan yang baik agar bisa melakukan dunk secara sempurna.

1. Pastikan jarak titik lompatan dengan ring sesuai dengan kemampuan melompat.
2. Saat melompat, kaki sedikit ditekuk agar lompatan menjadi tinggi.
3. Fokuskan pandangan ke arah ring.
4. Ayunkan tangan saat hendak melompat. Ayunan tangan akan memberikan tambahan daya dorong saat melakukan dunk.
5. Semakin tinggi lompatan akan membuat peluang slam dunk menjadi lebih besar.
6. Teknik mendarat setelah melompat disesuaikan dengan gaya slam dunk yang dilakukan.