Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berlatih Tinju saat Pandemi, Ini Tipsnya

Kompas.com - 05/10/2020, 22:03 WIB

Josephus Primus

Penulis

Lihat Foto

Mural bertema Asian Games 2018 terlukis di dinding bangunan rumah dan gudang di Kampung Pucangsawit, Kelurahan Pucangsawit, Kecamatan Jebres, Kota Solo, Jawa Tengah, Sabtu (30/6/2018).(KOMPAS.com/Labib Zamani)

Juara tinju kelas berat WBC, Tyson Fury, bersama pelatih dan juga pamannya Peter Fury (tengah) serta sang ayah John Fury (paling kanan) dalam sebuah acara jumpa pers di Bolton, Inggris, pada 30 November 2015.

Petinju asal Inggris, Dillian Whyte (kiri).

Sumber Antaranews.com

DENPASAR, KOMPAS.com - Mantan petinju Indonesia Pino Bahari memberikan tips bagi masyarakat yang ingin berlatih tinju saat pandemi.

"Berlatih tinju tetap aman dilakukan pandemi," tutur Pino yang menjadi pemilik dan pelatih di Sasana Cakti Gibbor, Denpasar, Bali.

Menurutnya, orang yang baru pertama kali berolahraga tinju harus melalui program latihan awal.

AFP/PAUL ELLIS Juara tinju kelas berat WBC, Tyson Fury, bersama pelatih dan juga pamannya Peter Fury (tengah) serta sang ayah John Fury (paling kanan) dalam sebuah acara jumpa pers di Bolton, Inggris, pada 30 November 2015.

"Program ini berbeda antara atlet dan masyarakat umum meski tekniknya sama," tutur Pino.

Pemula, kata Pino mesti berlatih teknik dasar tinju mulai dari cara melangkah dan cara memuku yang benar.

"Program dimulai dari memukul alat," katanya.

AFP/ADRIAN DENNIS Petinju asal Inggris, Dillian Whyte (kiri).

Pada program ini peserta meningkatkan latihan fisik.

"Kalau sudah kuat barulah berlatih dengan partener," kata Pino Bahari.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.