Tips Hindari Virus Corona ala Striker Persib Bandung

KOMPAS.com - Setiap pesepak bola memiliki cara tersendiri untuk menjaga kebugaran mereka.

Terlebih, di masa pandemi seperti saat ini, mereka dituntut untuk tetap fit agar kuat dari serangan virus.

Seperti halnya yang dilakukan Striker Persib Bandung Geoffrey Castillion.

Castillion memilih untuk memperhatikan asupan nutrisi untuk bisa tetap terhindar dari penyakit.

Baca juga: Jika Liga 1 Dilanjutkan, Persib Berharap Berlangsung Aman dan Lancar

Bomber asal Belanda ini mengaku, ia dapat menjaga kekebalan tubuhnya dengan meningkatkan asupan buah-buahan dan sayuran.

Sebagai tambahan asupan, Castillion juga mengonsumsi suplemen vitamin c.

"Banyak yang bilang makan buah-buahan bisa membantu menjaga tubuh," kata Castillion, seperti dilansir dari laman resmi Persib, Rabu (10/6/2020).

"Selain itu, banyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin c atau minum tablet vitamin c," imbuhnya.

Baca juga: Persib Tunggu Kepastian Format Baru Liga 1 Sebelum Putuskan Masa Depan Tim

Selain menjaga asupan, mantan pemain Ajax Amsterdam ini juga mengurangi aktivitas di luar ruangan.

Ia memilih tetap berada di rumah dan tidak banyak melakukan perjalanan.

Kalau terpaksa ke luar rumah pun, Castillion tetap disiplin menerapkan protokol kesehatan.

"Jangan pergi keluar dari rumah, kita tidak perlu bertemu dengan banyak orang," kata pemain 29 tahun itu.

Baca juga: Persib Berencana Gelar Latihan Dua Bulan Sebelum Kompetisi Dimulai

"(Jika keluar rumah) kami pakai masker di tempat-tempat umum dan mencuci tangan dengan sabun secara teratur," Castillion mengakhiri.

Geoffrey Castillion mendarat di Persib pada awal musim Shopee Liga 1 2020.

Sempat berstatus sebagai pemain trial, Castillion kemudian menunjukkan kualitasnya untuk mendapatkan kontrak resmi.

Sejauh ini, Castillion sudah mencetak dua gol dari tiga laga di Shopee Liga 1 2020.