Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Selama Pandemi Corona, Para Pemain Timnas Kirim Video Latihan ke Pelatih

Kompas.com - 06/04/2020, 08:00 WIB
Nirmala Maulana Achmad

Penulis

Sumber PSSI

KOMPAS.com - Virus corona atau Covid-19 membuat pemusatan latihan (TC) timnas U16, U19, bahkan senior, ditunda sementara.

Hal ini membuat para pemain diberi keluasaan untuk berlatih di kediaman masing-masing.

Pelatih timnas U16 Indonesia, Bima Sakti, menginstruksikan para pemainnya untuk tetap menjaga kondisi fisik selama pandemi virus corona.

“Seperti yang sudah saya katakan kepada para pemain, usai menuntaskan pemusatan latihan di Bekasi, saya sudah memberikan pekerjaan rumah kepada para pemain, untuk tetap latihan di rumah masing-masing," tutur Bima Sakti, dikutip laman resmi PSSI.

"Mereka pun setiap hari memberikan video latihannya kepada kami,” ucap Bima menambahkan.

Baca juga: Indra Sjafri Lelang Jaket Timnas untuk Galang Dana Perangi Covid-19

Kapten timnas U16, Marcell Januar Putra, juga mengonfirmasi bahwa ia dan rekan-rekannya mengirim video latihan kepada coach Bima dan staf pelatih selama pandemi Covid-19.

“Memang benar, coach Bima menginstruksikan kami para pemain untuk tetap melakukan latihan di rumah, usai mengakhiri pemusatan latihan di Bekasi, bulan lalu. Saat ini saya dan juga teman-teman berlatih di rumah dengan arahan dari pelatih fisik kami,” kata Marcell Januar Putra.

“Kalau saya, jogging pada pagi atau sore hari, skipping, squat jump, dan lainnya, tapi paling sering juggling dengan bola. Saya dan teman-teman juga diminta untuk mengirimkan video kegiatan latihan kami di rumah ke staf pelatih tim. "

"Kami juga diminta untuk menjaga ibadah, pola makan, dan istirahat. Apalagi dengan situasi seperti sekarang ini, ada virus corona, kami harus tetap menjaga kesehatan,” tutur dia.

Tidak hanya para pemain timnas U16, skuad timnas U19 juga diberikan instruksi yang kurang lebih sama.

Hal ini diungkapkan oleh salah satu pemain timnas U19, Alfeandra Dewangga, yang juga kakak dari Marcell Januar Putra.

Baca juga: Asisten Pelatih Timnas Indonesia Minta Pemain Muda Tingkatkan Kedisiplinan

“Latihan saya di rumah, karena tidak ada pemusatan latihan dan juga penundaan kompetisi karena virus corona, para pelatih saya di timnas dan klub menganjurkan untuk tetap melakukan latihan di rumah," kata Dewa.

"Saya melakukan push up, back up, pull up, jogging, senam lantai, lari-lari kecil,” ucap dia.

“Selain itu, saya juga mengikuti kegiatan yang dilakukan oleh beberapa sepak bola di luar negeri seperti dalam unggahan mereka di media sosial masing-masing."

Di kondisi seperti ini, lanjut Dewa, harus tetap mempertahankan kesehatan dengan memperhatikan dan menjaga asupan nutrisi harian (mengatur pola makan), serta menjaga gaya hidup sehat.

Sementara itu, pemain timnas senior, Adam Alis, melakukan juggling dengan bola kecil yang lalu ditendang ke arah jaring keranjang bola basket.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Sumber PSSI
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Jadwal Liga 1 Akhir Pekan: PSM Vs Borneo, Bali United Vs Persija

Jadwal Liga 1 Akhir Pekan: PSM Vs Borneo, Bali United Vs Persija

Liga Indonesia
Raih Gelar Liga Champions hingga Piala Dunia, Messi Tak Punya Mimpi Lagi di Sepak Bola

Raih Gelar Liga Champions hingga Piala Dunia, Messi Tak Punya Mimpi Lagi di Sepak Bola

Internasional
Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Hasil Spain Masters 2024: Rehan/Lisa Menangi Duel Merah Putih, 6 Wakil Indonesia ke QF

Badminton
Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Bali United Vs Persija, Ada Permintaan untuk Suporter Bali United

Liga Indonesia
Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Sandro Tonali Didakwa 50 Kali Melanggar Aturan Judi FA dalam 3 Bulan

Liga Inggris
Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Shin Tae-yong Ungkap Timnas Indonesia Akan Tambah Amunisi Baru

Timnas Indonesia
Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Shin Tae-yong Yakin Level Timnas Indonesia Akan Terus Berkembang

Timnas Indonesia
Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Hasil Persib Bandung Vs Bhayangkara FC 0-0, Bojan Hodak Frustrasi

Liga Indonesia
Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Usai Dipecat, Phillipe Troussier Ungkap Akan Rindukan Vietnam

Internasional
Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Klasemen Liga 1: Persikabo 1973 Degradasi, Bhayangkara di Tepi Jurang

Liga Indonesia
Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Persikabo Jadi Tim Liga 1 2023-2024 Pertama yang Degradasi

Liga Indonesia
Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Hasil Persib Vs Bhayangkara FC 0-0, Guardian Bertahan dari Gempuran Maung Bandung

Liga Indonesia
SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

SC Heerenven Beri Apresiasi untuk Thom Haye dan Nathan Tjoe-A-On

Timnas Indonesia
Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Link Live Streaming Persib Bandung vs Bhayangkara, Kickoff 20.30 WIB

Liga Indonesia
Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Sakit Arema FC Dikalahkan Persebaya, Singo Edan Diminta Tak Putus Asa

Liga Indonesia
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com