Teknik Smash dalam Permainan Voli

KOMPAS.com - Dalam dunia olahraga terdapat banyak jenis permainan bola, baik yang ditendang maupun dipukul. Semuanya sangat menyenangkan untuk dipelajari dan dilakukan.

Hampir seluruh permainan bola tersebut menjadi favorit masyarakat Indonesia, khususnya anak muda. Salah satunya adalah permainan voli.

Secara garis besar, permainan voli dilakukan dengan cara memukul bola dengan menggunakan tangan.

Sama seperti permainan lainnya, tujuan utama dari permainan voli adalah untuk mencetak poin sebanyak mungkin dan memenangkan pertandingan.

Agar bisa mencapai tujuan tersebut, para pemain voli harus menguasai berbagai teknik dasar permainan voli, khususnya pada teknik pukulan utama.

Baca juga: Gerak Spesifik Permainan Bola Voli

Teknik pukulan utama dalam permainan voli adalah teknik smash. Teknik smash merupakan salah satu teknik smash yang sangat penting dalam permainan voli.

Tahukah kamu apa yang disebut dengan teknik smash dalam permainan voli?

Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), teknik smash merupakan salah satu upaya untuk memperoleh banyak poin sehingga bisa memenangkan pertandingan.

Pada umumnya sasaran utama pemain voli saat menerapkan teknik smash adalah pada area kosong yang tidak dijaga atau pada pemain lawan yang tergolong lemah.

Baca juga: Variasi Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli

Bagaimana cara melakukan teknik smash dalam permainan voli?

1. Pandangan mata fokus melihat ke arah datangnya bola dan melihat ke arah sasaran utama yang ingin dituju.
2. Salah satu kaki diposisikan berada di depan kaki lainnya. Kira-kira jarak antar kedua kaki tersebut adalah satu hingga tiga langkah yang lebar.
3. Pada saat akan melangkah ke depan untuk memukul bola, ayunkan kedua tangan ke belakang pada saat yang bersamaan.
4. Melompatlah dengan kedua kaki. Pada saat yang bersamaan, salah satu tangan yang akan digunakan untuk memukul bola diayunkan ke depan sambil menarik punggung ke arah belakang.
5. Bola harus dipukul dengan posisi tangan yang terentang lurus serta telapak tangan yang terbuka.
6. Setelah melakukan lompatan dan pukulan bola, mendaratlah kembali dengan menggunakan kedua kaki.

Teknik smash memang tergolong ampuh untuk mencetak poin. Namun, teknik ini cukup sulit pula untuk dilakukan. Jangan lupa melakukan pemanasan sebelum melakukannya.

Baca juga: Istilah dan Peraturan dalam Permainan Bola Voli

Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbak Tawakal, smash merupakan teknik dasar yang sangat disukai oleh pemain atau atlet bola voli.

Karena teknik smash inilah yang sangat memiliki seni dalam permainan bola voli. 

Seorang pemain bola voli, harus mampu melewatkan bola di atas net dengan loncatan setinggi-tingginya untuk melewati blok dan masuk ke sasaran , yaitu daerah pertahanan lawan.