Catat, Tips untuk Ibu Hamil Saat Pandemi Covid-19

KOMPAS.com – Di masa pandemi Covid-19, ibu hamil harus mengupayakan perlindungan ekstra.

Pasalnya, ia tidak hanya harus melindungi diri sendiri, ia pun bertanggung jawab atas kesehatan bayi dalam kandungannya.

Risiko terjangkit Covid-19 bagi ibu hamil sama dengan orang dewasa yang tidak hamil. Sebagai tindakan pencegahan, mereka dimasukkan dalam kelompok risiko sedang.

Jika ibu hamil terinfeksi Covid-19 dengan gejala parah, mungkin bayi lahir lebih awal dari tanggal yang ditentukan.

Oleh sebab itu, penting untuk menerapkan protokol kesehatan secara ketat selama masa kehamilan, terutama ketika usia kehamilan menginjak trimester ke-3.

Baca juga: 5 Makanan yang Mengandung Folat, Baik untuk Ibu Hamil

Dilansir dari NHS, berikut adalah tips kehamilan di masa pandemi Covid-19 agar calon ibu dan bayi tetap sehat.

Apa yang harus dilakukan?

Bagi ibu hamil, sangat disarankan untuk sebisa mungkin tetap berada di rumah dan tidak keluar rumah untuk hal yang tidak mendesak.

Jika terpaksa keluar rumah, selalu gunakan masker, menghindari kerumunan, dan menjaga jarak dari orang lain.

Setelah memegang benda apapun, selalu cuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer.

Untuk pemeriksaan rutin, mungkin beberapa dokter akan menyarankan konsultasi secara online, melalui telepon atau panggilan video.

Baca juga: Lebih dari 10 Juta Ibu Hamil Alami Preeklampsia, Begini Mencegahnya

Jika pemeriksaan harus dilakukan di klinik, lakukan tes Covid-19 jika dibutuhkan dan pastikan klinik tersebut menerapkan protokol kesehatan yang ketat.

Hal ini dilakukan untuk membantu menjaga semua orang agar aman dan terlindungi dari penularan Covid-19.

Jika mengalami gejala Covid-19

Jika ibu hamil mengalami gejala Covid-19 yang umum, seperti batuk, demam, dan kelelahan, berikut adalah beberapa hal yang harus dilakukan:

1. Mengisolasi diri

Segera setelah merasakan gejala Covid-19, lakukan isolasi mandiri di rumah. Selama isolasi mandiri, tidak diperbolehkan untuk menemui tamu atau keluar rumah.