Kadar Gula Darah Normal untuk Orang dengan dan Tanpa Diabetes

KOMPAS.com – Kadar gula darah seseorang dapat dipantau melalui grafik gula darah yang mencakup pemeriksaan sebelum dan sesudah makan.

Mengetahui grafik gula darah ini sangat penting bagi penderita penyakit diabetes yang harus menjaga kadar gula darahnya dalam kisaran normal.

Kadar gula darah normal untuk seseorang bergantung pada waktu mereka melakukan pemeriksaan gula darah.

Untuk mengatasi dan mencegah penyakit diabetes, penting untuk menjaga kadar gula darah agar sedekat mungkin dengan kisaran normal.

Tentunya ini membutuhkan pemeriksaan yang rutin, baik dilakukan di rumah maupun oleh dokter.

Baca juga: Apakah Kurma Aman Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes?

Berapa kadar gula normal?

Berikut adalah kadar gula darah normal bagi orang dengan dan tanpa penyakit diabetes, dilansir dari Medical News Today.

1. Jika waktu pemeriksaan sebelum makan, kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 100 mg/dl

2. Jika waktu pemeriksaan 1-2 jam setelah makan, kadar gula darah normal untuk orang tanpa diabetes adalah kurang dari 140 mg/dl

3. Jika waktu pemeriksaan sebelum makan, kadar gula darah normal untuk orang dengan diabetes adalah antara 80-130 mg/dl

4. Jika waktu pemeriksaan 1-2 jam setelah makan, kadar gula darah normal untuk orang dengan diabetes adalah kurang dari 180 mg/dl

Baca juga: 5 Resep Obat Tradisional dari Sambiloto, Atasi Tifus hingga Diabetes

Meski panduan ini biasanya digunakan oleh para dokter, mereka juga akan memberikan rencana manajemen gula darah yang mencakup target pribadi.

Gula darah biasanya paling rendah sebelum sarapan dan menjelang makan. Namun, setelah jam makan, gula darah sering kali melonjak tinggi.

Orang dengan diabetes biasanya memiliki target kadar gula darah yang lebih tinggi dibandingkan orang tanpa diabetes.

Target kadar gula darah dapat bervariasi, beberapa faktor yang dapat memengaruhinya adalah:

Baca juga: Halo Prof! Sel Beta Pankreas Rusak Akibat Diabetes, Bisakah Regenerasi?

1. Usia dan harapan hidup