Cara Mencegah Stunting sejak 1.000 Hari Pertama Kehidupan Anak

KOMPAS.com - Masa 1.000 hari pertama atau sekitar tiga tahun kehidupan sejak masih dalam kandungan merupakan masa penting pembangunan ketahanan gizi pada bayi.

Lewat dari 1.000 hari, dampak buruk kekurangan gizi pada ibu hamil akan sulit diobati dan bisa memicu stunting.

Stunting merupakan kondisi anak gagal tumbuh, baik fisik maupun otaknya. Stunting ini sering dihubungkan dengan malnutrisi dan infeksi kronis (non endokrin).

Baca juga: Anak Stunting, Apa yang Dilakukan agar Tumbuh Kembang Membaik?

Sebab itu, sangat penting untuk memastikan asupan makanan ibu hamil tercukupi, agar janin berkembang dengan baik.

Apabila asupan makanan ibu cukup dan tidak ada penyulit lain, umumnya janin akan tumbuh dan berkembang dengan baik.

Pencegahan stunting pada anak ini dilakukan pada 1.000 hari pertama dengan mencukupi asupan makanan yang seimbang melalui nutrisi makro dan mikro.

Nutrisi memang mengambil peran penting yang perlu menjadi perhatian lebih bagi calon orangtua, mulai sejak masa perencanaan, kehamilan, hingga menyusui.

"Karena hal itulah, ibu hamil harus cukup mengonsumsi makronutrien, seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Dalam hal ini, utamakan agar ibu hamil mendapat protein hewani," ungkap Sinteisa Sunarjo, Unit Head Woman Nutrition KALBE Nutritionist.

Hal itu ia sampaikan dalam Konferensi Pers yang diselenggarakan Prenagen bekerja sama dengan Klikdokter bertajuk 'Kolaborasi dari Hulu ke Hilir untuk Mencegah Stunting di Indonesia' , Selasa (3/5/2021).

Lebih lanjut Sinteisa menambahkan, hal ini juga harus diimbagi dengan mengonsumsi mikronutrien, yaitu vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah dan sayuran.

Pencegahan stunting kemudian berlanjut ke periode menyusui. Calon ibu harus memahami cara pemberian ASI yang benar untuk mencegah anak mengalami kurang gizi, khususnya gizi buruk.

Setelah itu dilanjutkan dengan pemberian MPASI yang benar untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.

Baca juga: PBB: Hampir 7 Juta Anak Terancam Stunting Akibat Pandemi Covid-19