Hindari Konsumsi Lemak Pascaoperasi Batu Empedu, Maia Estianty: Jadi Ngirit, Enggak Beli Minyak Goreng

JAKARTA, KOMPAS.com - Penyanyi Maia Estianty baru saja menjalani operasi pengangkatan kantong empedu.

Prosedur itu membuat Maia Estianty dihadapkan dengan banyak pantangan terutama dalam hal makanan.

7 hari pascaoperasi pengangkatan kantong empedu, Maia Estianty bercerita bahwa ia diminta hindari makanan berlemak, terutama yang mengandung minyak goreng.

"Hindari makan gorengan, lemak apalagi minyak goreng (cocok !!!) jadi sehat..," tulis Maia dikutip Kompas.com dari Instagram @maiaestiantyreal, Jumat (29/4/2022).

Baca juga: Ada 5 Batu di Kantong Empedu Maia Estianty

"Tumis makanan pun tanpa minyak goreng (pake air dikit kalo sayur), kalo dada ayam tanpa kulit ya di tumis langsung aja di pan," lanjutnya.

Kata Maia, pantangan itu membuatnya lebih irit menggunakan minyak goreng di tengah melambungnya harga bahan pokok tersebut.

"Lumayan jadi ngirit gak beli minyak goreng…ato gak perlu repot2 cari minyak goreng lagi dulu) hidup sehat…," tulis Maia.

Lebih lanjut, Maia juga diminta hindari konsumsi kue karena mengandung lemak dari mentega dan keju. Meskipun demikian, artis 46 tahun itu mengaku pernah curang icip-icip kue labaran.

Baca juga: Cerita Maia Estianty Operasi Batu Empedu, Heran Malah Dirumorkan Hamil

"Dikasih kiriman cake lebaran, cuma curang ambil secui , kalo nggak perutnya begah gegara ada fat nya… (mentega dan keju)," tulisnya.

"Tapi ngopi hitam ??? Tetep dong…. Aman2 aja perut gw…. And gw juga hindarin gula, soalnya pas abis covid ketiga kemaren, gula gw naik, padahal dah lama hindarin gula…. Mungkin karena faktor keturunan diabetes….," tuturnya.

Adapun makanan lain yang bisa dikonsumsi Maia selama masa pemulihan adalah buah dan sayur.

Ibu tiga anak itu mengaku tak menyukai sayuran, sehingga opsi yang bisa dipakai adalah konsumsi buah-buahan.

Baca juga: Pascaoperasi Batu Empedu, Maia Estianty Jauhi Sementara Makanan Berlemak

"Cara diet nya supaya BB tetap stabil, ya makan buah ama sayur… (yang dulu aku paling benci makan sayur, hiks) untung masih suka makan buah… itupun di jus doang (dapet vitaminnya, tapi gak dapet seratnya) hhmmm.. sekarang mau gak mau makan buah ya di makan aja tanpa di jus atau blender...," tulisnya.

Sebelumnya saat operasi pengangkatan kantong empedu, ditemukan lima batu di dalam tubuh Maia Estianty.

Selain itu, Maia sempat dilarikan ke IGD pada akhir Maret lalu dengan gejala GERD. Namun setelah ditelusuri, Maia ternyata mengalami iritasi esofagus.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Maia Estianty (M.E) The Queen (@maiaestiantyreal)