Selain Kesehatan Fisik, Jourdy Pranata Sebut Kesehatan Mental Juga Perlu Diperhatikan

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktor Jourdy Pranata menyebut kesehatan mental juga perlu diperhatikan selain kesehatan fisik.

Jourdy Pranata menuturkan, zaman dulu orang-orang masih tabu membicarakan gangguan kesehatan mental karena menganggap penyebabnya lantaran jauh dari Tuhan.

"Ada yang bilang kamu jauh dari Tuhan, jarang shalat, makanya shalat yang benar nanti juga sehat mentalnya," ujar Jourdy Pranata dikutip dari Instagram-nya, Rabu (16/2/2022).

Baca juga: Profil Jourdy Pranata, Pemeran Pram di Film Kukira Kau Rumah

Menurut Jourdy, pengidap gangguan kesehatan mental itu hanya butuh didengar untuk melampiaskan keluh kesahnya.

"Mental health ini enggak kalah penting yang harus diperhatikan sama kesehatan fisik. Kita olahraga, begitu juga dengan mental kita, kita butuh didengar," tuturnya.

Jourdy berujar, memiliki seseorang terpercaya sebagai tempat curhat adalah salah satu cara untuk mengolah mental agar tetap sehat.

Baca juga: Jourdy Pranata Tak Terbebani dengan Kesuksesan Wattpad Married with Senior

"Sekarang banyak komunitas-komunitas yang akhirnya merangkul orang-orang dengan kesehatan mental itu sendiri," ujarnya.

Sehingga, kata Jourdy, pengidap gangguan kesehatan mental tak perlu lagi untuk takut bercerita.

"Jadi perasaan yang dirasakan itu valid, bukan berarti kalian gila, bukan berarti kalian aneh, feeling itu semua valid, ada data medisnya," ucap Jourdy.

Baca juga: Jourdy Pranata Sempat Takut Main di Film Kukira Kau Rumah, Kenapa?

Aktor film Kukira Kau Rumah itu menyadari makin banyak orang yang bersuara tentang kesehatan mental di era pandemi Covid-19.

Karenanya, Jourdy berharap tak ada lagi orang yang malu untuk mengungkapkan kondisi kesehatan mentalnya.