Citra Kirana Beberkan Cara Turunkan Berat Badan 21 Kg Tanpa Diet Ketat

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktis peran Citra Kirana berhasil mengurangi berat tubuhnya sebanyak 21 kilogram setelah melahirkan.

Citra pun membeberkan cara ia bisa mengurangi berat badannya tanpa diet ketat.

Ia mengaku mengubah pola hidup dan pola makannya menjadi lebih sehat.

Baca juga: Citra Kirana Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 21 Kilogram Setelah Melahirkan

Misalnya, dengan mengurangi makan olahan dan mengandung gula.

“Aku masih makan nasi. Yang jelas aku makan-makanan real food, maksudnya makanan utuh. Jadi yang tanpa olahan," ujar Citra dikutip Kompas.com di kanal YouTube Ciky Citra Rezky, Jumat (21/5/2021).

“Tanpa olahan itu makan daging utuh seperti steak,” sambung Citra.

Baca juga: Rezky Adhitya dan Citra Kirana Tak Menyangka Jadi Pasangan, Mengaku Jarang Bertengkar

Selain itu, Citra juga mengurangi makan camilan manis.

“Aku juga sudah kurangi camilan manis. Ngemil yang cake sudah lumayan jarang banget, yang tadinya every time, every day, selalu makan cake atau yang manis-manis gitu, sekarang benar-benar enggak,” kata Citra.

Citra mengatakan, ia mulai menerapkan pola hidup dan makan sehat sejak Januari 2021 hingga saat ini.

Baca juga: [POPULER HYPE] Rezky Adhitya dan Citra Kirana Tak Menyangka Sudah Menikah | JB GOT7 Minta Maaf

Berkat upaya yang dilakukan, berat badannya turun 21 kilogram menjadi 74 kilogram.

Sebelumnya, berat badannya saat hamil anaknya sebesar 96 kilogram.

Citra masih akan menurunkan berat badannya 10 kilogram lagi agar bisa kembali ke berat badannya yang semula.

"Enak banget, sudah terbiasa pada akhirnya. Aku makan makanan sehat yang tidak menyiksa. Tetap nutrisinya juga masih ada, makan karbohidratnya ada, proteinnya ada, sayurnya ada, yang penting real food," tutur Citra.