Kombinasi Minyak Esensial Terbaik untuk Relaksasi yang Menenangkan

JAKARTA, KOMPAS.com - Penggunaan minyak esensial dapat membantu seseorang untuk meningkatkan suasana hati, menenangkan stres, mengurangi sakit kepala, dan lain sebagainya.

Jika kamu suka menggunakan jenis minyak satu ini (entah dihirup, dioles ke kulit, atau dicampur ke dalam bak mandi), ada kombinasi minyak esensial terbaik untuk relaksasi yang menenangkan.

Dengan pengetahuan minyak esensial yang tepat, kamu dapat menemukan campuran sempurna untuk membantu menenangkan stres dan rileks.

Baca juga: 3 Minyak Esensial yang Dapat Membasmi Tikus di Rumah

Dilansir dari The List, Rabu (12/10/2022), pada artikel ini akan dibahas mengenai kombinasi minyak esensial terbaik sesuai dengan gejala atau perasaan yang dihadapi.

PIXABAY/MONICORE Ilustrasi essential oil, minyak esensial, minyak atsiri.

Melawan perasaan buruk

Untuk melawan perasaan buruk, campurkan minyak lavender, bergamot, dan copaiba.

Campuran ketiga jenis minyak esensial tersebut memiliki aroma menenangkan yang dapat membantumu bersantai.

Mengatasi sedih dan energi rendah

Tara Wagner, seorang ahli minyak esensial menjelaskan bahwa kamu perlu menentukan jenis stres apa yang dirasakan.

Baca juga: Jauhkan Minyak Esensial Ini dari Kucing, Bisa Beracun

Jika kamu merasa sedih dan terpuruk, campuran minyak esensial jeruk dan mint adalah pilihan yang baik.

Mengatasi stres dan kecemasan

Jika kamu mengalami stres berenergi tinggi seperti kecemasan, Wagner merekomendasikan minyak esensial bunga yang menenangkan, seperti neroli atau lavender.