Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

15 Cara Mengejutkan untuk Mengurangi Polusi Udara di Dalam Ruangan

Kompas.com - 29/04/2021, 15:12 WIB
Abdul Haris Maulana,
Sakina Rakhma Diah Setiawan

Tim Redaksi

JAKARTA, KOMPAS.com - Banyak orang menganggap polusi hanyalah masalah luar ruangan, padahal ruangan di dalam rumah maupun kantor juga bisa tercemar.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa polusi udara di dalam ruangan sering kali disebabkan oleh tungau debu dan jamur, di mana jumlahnya bisa sampai 10 kali lebih besar daripada polusi luar ruangan.

Menurut Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) di Amerika Serikat, kualitas udara di dalam dan di sekitar bangunan rumah berpengaruh besar pada kesehatan seseorang.

Baca juga: Tips Membuat Ventilasi Udara yang Baik di Rumah

Meskipun kamu tidak dapat merasakan gejala sesak napas, pusing, mual dengan segera akibat paparan polusi udara di dalam ruangan, gejala tersebut dapat muncul bertahun-tahun setelah terpapar.

Oleh karena itu, gunakan trik mudah ini untuk mengurangi polusi udara di dalam ruangan dan menghindari pemicu alergi yang tidak perlu di rumahmu, dilansir dari Reader's Digest, Kamis (29/4/2021).

1. Minimalisir aktivitas luar ruangan di pagi hari

Tidak hanya banyak orang dengan alergi mengalami lebih banyak bersin dan gatal di pagi hari, tetapi banyak pohon melepaskan serbuk sari ke udara pada cahaya pertama.

Serbuk sari ragweed juga cenderung terbang paling tebal pada tengah hari, yang akan menempel di pakaianmu dan dibawa ke dalam ruangan.

Baca juga: 10 Tanaman yang Mampu Usir Udara Berbahaya di Dalam Ruangan

2. Ganti pakaian dan mandi saat kamu masuk ke dalam ruangan

Meskipun kamu tidak merasa kotor, serbuk sari tetap menempel pada rambut dan pakaianmu, sehingga dapat dengan mudah mengiritasi hidung dan matamu, serta berkontribusi pada polusi udara dalam ruangan.

Tidak punya waktu untuk membilas cepat? Setidaknya cuci tanganmu untuk menghilangkan serbuk sari yang tertinggal, terutama sebelum melakukan kontak dengan makanan atau wajahmu, saran Yayasan Asma dan Alergi Amerika.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

7 Tanaman yang Dapat Mengharumkan Rumah

7 Tanaman yang Dapat Mengharumkan Rumah

Pets & Garden
Manfaat Cuka Kayu untuk Tanaman dan Cara Menggunakannya di Taman

Manfaat Cuka Kayu untuk Tanaman dan Cara Menggunakannya di Taman

Pets & Garden
6 Kesalahan Menghilangkan Noda yang Dilakukan, Bikin Sulit Bersih

6 Kesalahan Menghilangkan Noda yang Dilakukan, Bikin Sulit Bersih

Do it your self
Tupperware Luncurkan Tiga Produk Terbaru untuk Sambut Ramadan 2024

Tupperware Luncurkan Tiga Produk Terbaru untuk Sambut Ramadan 2024

Home Appliances
Jangan Asal, Ini 4 Cara Membersihkan Sofa Suede

Jangan Asal, Ini 4 Cara Membersihkan Sofa Suede

Do it your self
5 Penyebab Tanaman Lidah Buaya Menjadi Coklat

5 Penyebab Tanaman Lidah Buaya Menjadi Coklat

Pets & Garden
6 Tanda Adanya Tungau Debu di Kasur yang Perlu Diketahui

6 Tanda Adanya Tungau Debu di Kasur yang Perlu Diketahui

Housing
5 Tanaman Pengusir Cicak yang Dapat Ditanam di Rumah

5 Tanaman Pengusir Cicak yang Dapat Ditanam di Rumah

Pets & Garden
POLYTRON Raih Sertifikasi ISO 27001, Komitmen Keamanan Data Konsumen

POLYTRON Raih Sertifikasi ISO 27001, Komitmen Keamanan Data Konsumen

Home Appliances
6 Cara Merawat Tanaman Cabai di Dalam Pot agar Tumbuh Subur

6 Cara Merawat Tanaman Cabai di Dalam Pot agar Tumbuh Subur

Pets & Garden
Seberapa Sering Kamar Mandi Perlu Dibersihkan?

Seberapa Sering Kamar Mandi Perlu Dibersihkan?

Do it your self
6 Ide Ruang Tamu Berwarna Krem yang Cantik

6 Ide Ruang Tamu Berwarna Krem yang Cantik

Decor
Bikin Mati, Ini 5 Kesalahan Menyiram Tanaman yang Harus Dihindari

Bikin Mati, Ini 5 Kesalahan Menyiram Tanaman yang Harus Dihindari

Pets & Garden
Cara Membuat Pupuk Organik dari Daun Kelor dengan Mudah

Cara Membuat Pupuk Organik dari Daun Kelor dengan Mudah

Pets & Garden
Cara Menghilangkan Noda Alat Tulis di Dinding Rumah

Cara Menghilangkan Noda Alat Tulis di Dinding Rumah

Do it your self
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com