KOMPASfemale - Bugar Sehat

Tetap Bugar Saat Bepergian dengan Pesawat

Wed , 16 May 2012 08:46:52 +0000

Liburan bisa saja terganggu akibat serangan penyakit, bahkan sebelum kita mendarat di tempat tujuan. Simak lima tips agar tetap bugar di pesawat.

Mon , 14 May 2012 15:58:02 +0000

Anda suka minum susu, tapi karena takut gemuk jadi jarang meminumnya. Atau, Anda tidak mudah gemuk tapi alergi susu sapi. Apa solusinya?

Sun , 13 May 2012 16:35:24 +0000

Sedot lemak ternyata bukan solusi masalah obesitas. Bahkan prosedur ini hanya disarankan untuk orang dengan berat badan normal. Mengapa?

Fri , 11 May 2012 12:55:09 +0000

Alat canggih yang kerap diandalkan berbagai program pelangsingan sebenarnya hanya pendukung, kunci utamanya adalah pada diet rendah kalori.

Thu , 10 May 2012 17:47:41 +0000

Sudah diet ketat tapi berat badan naik-turun tak teratur. Dengan mengenali 4 konsep fad diet, Anda takkan terjebak pada diet yang salah.

Thu , 10 May 2012 17:02:27 +0000

Menurut survei, 8 dari 10 anak Indonesia mengalami masalah gigi berlubang. Hal ini menunjukkan rendahnya kesadaran untuk menjaga kebersihan gigi.

Thu , 10 May 2012 13:23:06 +0000

Anggur ternyata memiliki kadar glikemik yang cukup tinggi, dan bisa memicu peningkatan berat badan jika dikonsumsi terlalu banyak.

Thu , 10 May 2012 10:54:22 +0000

Sleep apnea seperti mendengkur menyebabkan kegemukan akibat kualitas tidur buruk yang menganggu metabolisme tubuh.

Wed , 09 May 2012 17:19:46 +0000

Kurangi 500 kalori dari kebutuhan kalori harian Anda, dengan mengatur pola makan dan berolahraga jika ingin menurunkan berat badan dengan sehat.

Wed , 09 May 2012 16:43:13 +0000

Sudah tidur cukup delapan jam tapi kok masih mengantuk, bisa jadi Anda menderita hipersomnia yang bisa disebabkan oleh rendahnya kualitas tidur.

Tue , 08 May 2012 13:54:25 +0000

Kita sering tak menyadari, gaya hidup kita kerap memicu terjadinya masuk angin. Ubahlah agar tubuh lebih sehat dan lebih giat beraktivitas.

Tue , 08 May 2012 08:51:34 +0000

Temukan solusi tepat untuk mengatasi keringat berlebih atau hiperhidrosis agar kondisinya tak semakin parah.

Tue , 08 May 2012 08:36:08 +0000

Bagi Anda yang sering mengalami mandi keringat, kenali gejala dan penyebab juga komplikasi yang bisa terjadi agar bisa mencari solusi yang tepat.

Sun , 06 May 2012 11:15:46 +0000

Minum segelas jus delima setiap hari selama dua minggu dapat meningkatkan kadar hormon seks, testosteron. Hasilnya, libido Anda pun akan naik.

Sat , 05 May 2012 17:56:26 +0000

Tak hanya minuman asam saja yang bisa mengikis email gigi. Minuman berenergi juga bisa membuat gigi jadi lebih rapuh dan mudah berlubang.