Resep Smoothies Mangga Yoghurt, Cocok untuk Menu Diet

KOMPAS.com - Cara membuat smoothies mangga cukup mudah. Kamu hanya perlu memotong buah mangga kemudian menghaluskannya. Kamu pun dapat menambahkan bahan lain salah satunya yoghurt dan es serut. 

Selain itu, kamu dapat mengganti air untuk campuran mangga dengan susu agar teksturnya lebih creamy dan rasanya gurih alami.

Kamu bisa menggunakan mangga segar atau mangga beku untuk hasil smoothies yang lebih padat.

Simak resep smoothies mangga yoghurt seperti dikutip dari Thespruceeats.com berikut.

Baca juga:

• Apa Smoothies Bisa Jadi Pengganti Makanan Harian?
• Apakah Minum Smoothies Baik untuk Diet? Ketahui Kalorinya

Resep smoothies mangga yoghurt

Bahan smoothies

• 227 gram mangga, potong dadu kupas
• 240 ml yoghurt plain atau yoghurt rasa vanila
• 60 gram es serut
• Susu atau air secukupnya (opsional)

Baca juga:

• Resep Smoothies Kulit Buah Naga, Kreasi Sisa Bahan Makanan
• Resep Smoothies Sirsak Bola-bola Semangka, Minuman Segar Bervitamin
• Resep Smoothies Pisang Vanila, Menu Sarapan Sebelum Salat Idul Fitri

Cara membuat smoothies mangga yoghurt

1. Kumpulkan bahan-bahannya. Masukkan mangga potong dadu, yoghurt, dan es ke dalam blender. Nyalakan blender sampai semua bahan tercampur rata dan halus.
2. Jika smoothies terlalu kental tambahkan sedikit susu atau air. Kemudian haluskan kembali.
3. Siapkan gelas saji. Tuang smoothies dan sajikan.