Resep Jus Merah Delima, Minuman Sehat Nol Kolesterol

KOMPAS.com - Makanan Lebaran umumnya mengandung banyak lemak, baik dari minyak maupun santan.

Kamu bisa mengurangi asupan sajian berlemak dengan mengonsumsi minuman rendah kolesterol, seperti jus merah delima.

Jus merah delima tidak mengandung kolesterol sama sekali. Lemaknya pun rendah, hanya sebesar 0,71 gram per gelas.

Ikuti resep jus merah delima dari buku "100 Resep Hidangan Lezat Menurunkan Kolesterol" (2013) oleh Tuti Soenardi terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.

Baca juga:

• Resep Jus Bit untuk Detoks, Mix dengan Buah Lainnya
• Resep Jus Bit Kelapa Muda, Tidak Bau Tanah
• Resep Jus Apel Stroberi, Minuman Tinggi Serat untuk Diet

Resep jus merah delima

Bahan:

• 250 gr pir, buang biji, potong-potong
• 50 gr bit, potong-potong
• 200 ml air jeruk
• 2 sdm gula cair fructose
• Es batu kecil (opsional)

Cara membuat jus merah delima

1. Blender semua bahan, kecuali es batu. Angkat.

2. Tambahkan potongan es batu atau simpan di kulkas.

3. Hidangkan minuman dingin.

Baca juga:

• Resep Jus Apel Stroberi, Minuman Tinggi Serat untuk Diet
• Resep Jus Kulit Manggis, Minuman Sehat untuk Cegah Penuaan Dini
• Cara Membuat Minuman dari Kiwi, Bikin Jadi Jus Pakai 4 Bahan

Buku "100 Resep Hidangan Lezat Menurunkan Kolesterol" (2013) oleh Tuti Soenardi terbitan Gramedia Pustaka Utama tersedia online di Gramedia.com.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)