KOMPAS.com - Minyak goreng masih langka di pasaran, oleh karena itu tidak ada salahnya untuk membuat perencanaan lauk minim gorengan.
Salah jenis masakan yang bisa dibuat minim minyak goreng adalah rica-rica khas Sulawesi Utara.
Kamu bisa menumis bahan protein seperti ikan atau ayam sebentar agar daging matang, alih-alih menggoreng.
Kamu juga bisa menggunakan air fryer untuk masak ikan atau ayam, lalu ditumis dengan bumbu rica. Siak resep tongkol rica-rica dari Sajian Sedap berikut ini.
Baca juga:
Bahan:
Bahan sambal rica:
Bumbu halus:
1. Pertama lumuri ikan dengan air jeruk lemon dan garam, lalu diamkan 15 menit.
2. Goreng ikan dengan sedikit saja minyak agar dagingnya matang di wajan antilengket. Bisa juga masak menggunakan air fryer. Sisihkan.
3. Sisa minyak, masukkan gula dan aduk sampai kecokelatan. Lalu masukkan bumbu halus, daun jeruk, serai, dan jahe. Tumis sampai harum.
4. Tambahkan tomat dan garam, aduk sampai tomat setengah layu. Masukkan ikan goreng dan aduk sampai bumbu agak mengering.
5. Masukkan air jeruk limau dan aduk rata.
Baca juga: