Resep Teh Jahe, Minuman Hangat buat Orang yang Sedang Flu

KOMPAS.com - Penting untuk terhidrasi agar tubuh tetap sehat. Terlebih, bila sedang mengalami flu.

Dikutip dari Healthline, orang yang sedang sakit flu sangat mudah mengalami dehidrasi. Itu sebabnya, pengidap flu perlu mengonsumsi minuman yang menghidrasi.

Selain air, teh jahe juga merupakan minuman yang disarankan untuk disantap oleh pengidap flu. 

Teh jahe dapat berfungsi sebagai detoks alami dan mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.

Ikuti resep teh jahe dari buku "Resep Minuman Paling Gampang" (2013) oleh Sisca Soewitomo terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.

Baca juga:

• Resep Bubur Ayam Jahe buat Orang yang Sedang Sakit
• Kenapa Jahe untuk Wedang Perlu Dibakar Dulu?
• Resep Bandrek Jahe Merah, Wedang Hangat buat Musim Hujan

Resep teh jahe

Bahan:

• 1 liter air
• 200 gr jahe, kupas, memarkan
• 2 lembar daun pandan, simpulkan
• 2 batang serai, memarkan
• 5 saset teh celup atau 8 sdm daun teh
• Gula pasir atau kental manis secukupnya

Cara membuat teh jahe

1. Didihkan air bersama jahe, daun pandan, dan serai. Masak hingga beraroma harum.

2. Masukkan teh saset atau daun teh hingga berwarna gelap, tambahakan gula pasir atau kental manis secukupnya.

3. Ambil gelas, tuangkan jahe. Sajikan selagi hangat.

Baca juga:

• Resep Tumis Ayam Saus Teh Hijau, Kreasi Unik Akhir Pekan
• 5 Faktor yang Bikin Kualitas Teh Menurun
• Cara Simpan Daun Teh agar Aroma dan Rasa Tetap Terjaga

Buku "Resep Minuman Paling Gampang" (2013) oleh Sisca Soewitomo terbitan Gramedia Pustaka Utama tersedia online di Gramedia.com.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)