Susu Kental Manis untuk Topping Oatmeal, Cocok buat Sarapan

KOMPAS.com – Susu kental manis kerap dijadikan topping untuk berbagai menu sarapan, salah satunya oatmeal.

Bukan tanpa alasan banyak orang mengonsumsi oatmeal untuk sarapan. Ini karena oatmeal baik untuk kesehatan.

Dilansir Kompas.com dari Health.com, Selasa (20/4/2021), oatmeal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, mengandung vitamin, mineral, zat besi, magnesium, seng, selenium, serta sedikit kalsium dan kalium.

Berkat kandungan gandum utuh dan berbagai nutrisi di dalamnya, oatmeal banyak dipilih sebagai menu sarapan karena mampu menurunkan risiko penyebab kematian, termasuk penyakit jantung.

Nah, agar tidak bosan dengan rasa oatmeal plain atau original, Anda bisa berkreasi membuat oatmeal dengan topping susu kental manis.

Baca juga: Resep Pancake Tofu dan Oatmeal, Ide Sarapan Sehat

Rasa manis dengan tekstur kental pada susu kental manis dapat membuat oatmeal yang Anda buat jadi lebih nikmat.

Oatmeal yang Anda buat di rumah juga bisa lebih creamy jika menggunakan susu kental manis berlabel full cream sebagai bahan tambahannya.

Selain memakai susu kental manis sebagai topping atau tambahan oatmeal, Anda juga bisa menambahkan berbagai bahan lain seperti irisan buah, taburan biskuit, atau choco chips.

Dirangkum Kompas.com dari berbagai sumber pada Senin (7/2/2022), berikut tiga resep oatmeal dengan topping susu kental manis yang dapat Anda buat untuk sarapan di rumah.

1. Oatmeal cokelat topping susu kental manis

DOK. Northernnester Oatmeal cokelat topping susu kental manis

Resep pertama adalah oatmeal cokelat dengan topping susu kental manis. Resep ini dilansir Kompas.com dari sebuah video tutorial di kanal YouTube yang diunggah pada Kamis (3/12/2020).

Siap mencoba resepnya? Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuat oatmeal cokelat dengan topping susu kental manis.

Baca juga: Resep Oatmeal Tiramisu, Camilan Manis yang Sehat dan Praktis

Bahan membuat oatmeal cokelat topping susu kental manis:

• 150 mililiter (ml) susu cair rasa cokelat
• 100 ml air
• 40 gram (gr) oat
• Sedikit garam (sesuai selera)
• Susu kental manis
• Irisan buah (opsional)

Cara membuat oatmeal cokelat topping susu kental manis:

1. Didihkan 150 ml susu cair rasa cokelat dan 100 ml air di dalam panci dengan api kecil sampai sedang.

2. Masukkan 40 gr oat, tambahkan sedikit garam sesuai selera, lalu aduk sampai matang.

DOK. YouTube Simply Quinoa Proses memasak oatmeal cokelat topping susu kental manis

3. Siapkan mangkuk, tuangkan oat cokelat di atas mangkuk, lalu hias dengan irisan buah jika ada.

Anda bisa menambahkan buah pisang, stroberi, jeruk, alpukat, atau buah lain yang ada di rumah.