KOMPAS.com - Virus Corona atau Covid-19 hingga kini masih menjadi ancaman bagi semua orang. Bahkan banyak menyerang orang yang tanpa gejala.
Bagi para mahasiswa atau masyarakat yang terkonfirmasi positif Covid-19 tanpa gejala, maka maka harus memerhatikan tata laksana atau prosedur isolasi mandiri di rumah.
Apa saja yang harus dilakukan? Informasi dilansir dari akun Instagram Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY), yang bersumber dari Buku Saku Protokol Tatalaksana Covid-19 Kemenkes.
Baca juga: Siswa, Orangtua dan Guru Wajib Paham! Ini 8 Protokol Isolasi Mandiri
Berikut adalah edukasi non-farmakologis pasien tanpa gejala:
1. Ukur suhu tubuh
Jika kamu melakukan isolasi mandiri di rumah, maka sebaiknya punya alat ukur suhu tubuh dan selalu ukur dan catat suhu tubuh 2 kali sehari, setiap pagi dan malam hari.
2. Gunakan masker ke luar kamar
Selalu gunakan masker jika kamu keluar kamar dan saat berinteraksi dengan anggota keluarga lainnya. Meski di dalam rumah tapi harus pakai masker.
3. Sering cuci tangan
Ini sangat penting, yakni kamu harus cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer sesering mungkin.
4. Jaga jarak
Cobalah tetap selalu jaga jarak dengan anggota keluarga lain (physical distancing).
5. Tidur di kamar terpisah
Upayakan kamar tidur sendiri/terpisah dari anggota keluarga lain. Jangan tidur bareng dengan mereka.
6. Etika batuk